缺乏愛

想知道自己的「親密關係」好不好？很簡單，只要誠實回答下面這個問題，

就可以得到答案：「每次想到情人，第一個湧上心頭的感覺是什麼？」

從「聯結原則」來看人際吸引，可以發現，大多數人喜歡和有美好經驗的人

在一起，討厭跟有過不愉快經驗的人在一起，這是因為相處愉悅，對方態度

正向，會讓我們產生歸屬感，進而想要繼續發展友誼，反之則會想要切斷關

係。通常「人緣」不好的人，人際網絡多半夭折斷線，很難跟別人產生聯結

作用。也因此，如果你的愛情老是斷線，就可以瞭解一下，情人連到自己的

感覺是什麼？

我認識一個很想結婚的朋友，多年來一直很感嘆無法實現成家立業的夢想。

若依據客觀的擇偶標準來評量朋友的狀況，也會跟他有相同困惑：明明外在

條件很好，待人亦客氣有禮貌啊，怎麼會沒人喜歡呢？直到我深入和他聊天

，才赫然發現，跟他聊天簡直像參加辯論大賽，必須努力反駁他對女性的誤

解與看法，否則心理就會覺得很不舒服。

這時我忽然頓悟，朋友完全不能同理別人的感受，一廂情願認為，感情會遇

到挫折都肇因於女生的態度不友善，卻沒有覺察自己給別人的感受。大體來

說，過於強勢、過於主觀、過於負向或過於自我的人，都很難跟別人建立親

密關係，因為他們關心的焦點都在自己身上，而忽略別人的感受，這樣當然

不容易跟別人產生聯結，很難擁有良好的人際吸引力。