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半夜突然驚醒,翻來覆去就是無法再入眠,這時通常會想些什麼事物,來幫助自己重新入睡?
 
˙回想白天所發生的大小事情
˙回味電視連續劇,或電影的精彩情節
˙做一些不切實際的幻想
˙什麼都不想,催眠自己趕快睡著

 

 

 

 

 

 

 

 

      選擇A回想白天所發生的大小事情的人
平常你是惦惦吃三碗公、很好說話的人,
不過一旦有人招惹到你,你就會擺出不好惹的樣子,
把對方過去所有冒犯到你的地方,一股腦兒地吐出來,
結果大家都被你驚人的記憶力給嚇到了。基本上,你的舊帳本真的挺厚。

      選擇B回味電視連續劇,或電影的精彩情節的人
你的記憶力超好,三不五時就對朋友翻些小舊帳,
不過都是一些無傷大雅的小事情,雖然你的出發點,
大都是出於善意的提醒,不過有時朋友會覺得你挺嘮叨的,
而且喜歡舊事重提,可能會頗反感。

        選擇C做一些不切實際的幻想的人
你不太會翻舊帳,除非是對非常親近的家人或朋友,
不然就是發生了重大事件時,才會想要重提往事。
基本上你覺得過去的事情,再拿出來說,已經沒啥幫助,
反而會增加彼此的心理疙瘩,所以你是個不輕易去翻別人舊帳的人。

        選擇D什麼都不想,催眠自己趕快睡著的人
基本上,你是不愛去翻舊帳的,
不過這並不代表你對過去的事情,一點都不在意,
其實你可都銘記在心呢,只是你認為與其情緒化的翻舊帳,
不如理智的就事論事還比較有效呢。


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