缺乏愛

早上起床飲水的好處

我們人喝水的主要功用，
在於沖洗腸內的絨毛，
人體之中有八公尺的大腸，
負責吸收營養高的功能。
腸內被沖洗乾淨，
一日三餐的營養可以完全吸收，
能活潑絨毛的機能，製造新的血液。

如果能堅定信念，實踐不倦，
不半途而廢，自會百病消除，
延年益壽，飲水的方法
要注意以下各點：

１.喝水時要站著喝，
不要坐著，要細細的，慢慢的喝，
絕不可粗心大意，
不要一口氣急急的喝完。

２每日早 晨起床後，
即喝下五百西西的清水
（過濾後清潔的水），
喝完後緩步百步，
或做簡單 的運動，不可靜坐。

３凡年齡在八十歲以下，
十歲以上都可實行。

４杯子最好是用木器或瓷器，
以不用金屬品為佳。

５凡飲水後勿馬上吃陳腐東西，
像臭豆腐之類，勿吃用油過量的食物，
刺激品如辣椒、薑之類也不宜。
    
 
起床後喝水的功效能治療百病，
又是健腦和美容的方法。
凡患高血壓、胃下垂、便秘、
便血者都可生效。
皮膚病、結核病、胃潰瘍、
痔 漏、消化不良、貧血、
 胃酸過多及神經衰弱等，
可一個月內奏效。

此法也能令人眼有神光，
心思清明，容光煥發，青春永駐。